朝ぽや太陽礼拝部、始動!

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みなさま、長らくお待たせいたしました。

オープン時からホームページ上で「準備中」となっておりました「朝ぽや太陽礼拝部」がついに始動いたします。

ヨガの基本「太陽礼拝」にもっと親しもうぜ、という趣旨のもと、練習用の動画を公開しております。

部活っぽい名前がついておりますが、みんなで集まってヨガをやるわけではありません。申し込みの必要すらありません。

下記のリンク先にある動画を見ながら太陽礼拝をしていただいた方はみな、朝ぽや太陽礼拝部員を名乗ることができるという、実にゆる〜いルールとなっております。

動画はぽやにかの会員様以外でもご覧になることができます。もちろん無料です。

この動画で見るとなんか淡々とヨガやってるように見えますけど、実際の当サロンのレッスンはもっと楽しげで和気あいあいとした雰囲気でやっております(笑)

ポーズももっと多彩ですしね♪(´ε` )

朝でなくても構いませんし、お好きな場所でやっていただいて構いません。

ヨガをはじめたいけどなんとなく躊躇している方はヨガと親しくなるために、すでにはじめている方はもっとヨガを楽しむために、ぜひご活用いただければと思います。

▼動画は下記のリンクより見ることができます。

朝ぽや太陽礼拝部

エムジョイのヨガクラス、開講します!

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ひょんなことからエムジョイさんとのご縁ができまして、4月から一緒に活動することになりました。

月に2回、水曜日の午前中、西が丘地区センターで開催されるヨガクラスをぽやにかが担当いたします。

エムジョイさんはスポーツ振興を目的として活動されている団体です。

ヨーロッパとかではチェスもスポーツとして認識されてますけど、エムジョイさんがスポーツとして捉えている範囲はもっともっと広くて、クラスのラインナップを見ると、刀剣とかラジコンなんてものもあります。「楽しいものは何でもスポーツ!」ぐらいの懐の深さですね。

というわけで、ヨガ屋であるわれわれも仲間入りさせていただくこととなりました。

エムジョイさん主催のヨガクラスは下記の日程・会場にて開催いたします。

エムジョイ ヨガクラス

 4月6日10:00-11:00(西が丘地区センター)
 4月20日10:00-11:00(西が丘地区センター)

ヨガクラスに関するお問い合わせはエムジョイさんへお願いいたします。

「完全呼吸」ついて真剣に考えてみた from ESCAPE KEY

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ヨガってどこもかしこも奥が深くて、分け入っても分け入っても答えがわからない、みたいな感じなんですが、そのなかで一応自分なりの解釈を見つけていくのが醍醐味でもあります。

先日、完全呼吸のやり方について質問を受けたのでまとめてみました。

あくまでも、当サロンの解釈ですので、そのつもりでお読みください。

続きは情報サイト「ESCAPE KEY(エスケープキー)」の「『完全呼吸』について真剣に考えてみた」で。


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4月のプレミアムレッスンは「リストラティブヨガ」!

4月のスケジュールが決まりました。ウェブ上でいち早く公開しておりますので、こちらのページでご確認ください。

スケジュールの店頭配布は3月18日ごろを予定しております。現在印刷中ですので、あと少しだけお待ち下さい。

4月の目玉はプレミアムレッスン「リストラティブヨガ」です。

昨年末、ぽやにかの2階に突如出現したヨガアイテムたち。

ブロックやベルトはおなじみですが、「青いクッションみたいなやつ」と「更衣室にひっそりと置いてある毛布みたいなやつ」がついに日の目を見ます。

「リストラティブヨガ」では、これらの補助具に身をゆだねながら、ひたすらに心地よさを追い求めていきます。陰ヨガともまた違う、「ゆだねる」ことによる癒しをぜひご体感ください。

ぽやにかのリストラティブヨガのコンセプトをお伝えすべく、今回は特設サイトをつくってみました。下記の画像をクリックするとリンク先へ飛びます。

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いつになくカッコつけた内容になっておりますが、決して敷居の高いレッスンではありません。

むしろ、とことんゆったりした内容なので、どなたでも楽しめるレッスンとなっております。興味のある方はお気軽にお申込みください。

「リストラティブヨガ」の日程は以下の通りです。

リストラティブヨガ

日時:4月14日(木)19:30〜20:30
   4月17日(日)11:00〜12:00
参加費:各回1,000円(税込)
 ※メンバー会員様限定・定員10名(お子様の参加は不可)

ヨガのレッスン会場への入室について

ありがたいことに、ぽやにかの会員数も次第に増え、連日ヨガに勤しむお客様で賑わうようになってまいりました。

皆様のあたたかいお言葉は本当に励みになります。心の底から感謝の気持ちでいっぱいです。

さて、今日はヨガのレッスン場(2階の畳の部屋)への入室に関する少し真面目なお話です。

これまでヨガのレッスン場への入室に関して、ややあいまいになっていた部分がございました。

今後、より多くのお客様に平等にヨガを楽しんでいたくために、下記の通り規定いたしますので、ご理解とご協力のほどをよろしくお願い申し上げます。

  • 年齢性別に関わらず、ヨガをやらない方のレッスン場への入場はお断りいたします。
  • ヨガをやらないお連れ様は1階のサロンスペースにてお待ちいただくことになります。
  • お子様連れでご来店の場合でも同様です。お子様がヨガをやらない場合、お子様のレッスン場への入室はできません。
  • お子様がみずからヨガのレッスンへの参加を望む場合は一緒に入室ができます。ただし、メンバー会員様のお子様のみに限ります。その際のお子様の月会費およびレッスン料は下記の通りです。

   未就学児 月会費免除・レッスン料無料
   小学生 月会費免除・1レッスン500円
   中学生以上 月会費¥1,000・1レッスン¥500(通常通り)

なお、当サロンに託児はありません。子供向けのおもちゃ等の用意もありません。必要な場合は各自ご用意ください。

プレミアムレッスンにおけるお子様の参加の可否については、内容に応じて決定の上、都度アナウンスいたします。

この規定によりご不便をおかけする方もいらっしゃるかとは思いますが、何卒、ご理解とご協力をお願いいたします。

Alexas_Fotos / Pixabay

3月10日、アロマブリージング×ヨガ開催!

魔女たちの夜会

1月の開催時はわれわれの予想を上回る数のお客様にご来場いただき、満員御礼だった「アロマブリージング×ヨガ」。

「平日の夜なら参加できるのに!」と悔しい思いをされた方がいると聞き、今度は夜に開催する運びとなりました。

ヒーリングサロンこま茶屋」さんがシチュエーションに合わせてチョイスした素敵な香りに酔いしれながらのヨガをやる。

精油のチカラ×ヨガのチカラ。

この掛け算はなかなかにスゴイです。

心と体がすごく喜んでる感じ。

でも、この感じはきっと体験した人でないとわからない類のものだろうと思います。

ですから、ぜひご体感ください。

今回分はまだ若干の空きがございますので、興味のある方はぜひお早めにご予約を!

ご予約はこちらから

イベント詳細は下記の通りです。

アロマブリージング×ヨガ

日時:3月10日(木)19:30〜20:30
会場:ヨガサロンぽやにか
参加費:メンバー会員様 1,000円(税込)
    ビジター会員様 1,500円(税込)
※ 要予約・女性限定(お子様連れでのご参加はご遠慮ください)