「リラ」に新色バティックが登場!

アパレル系とか雑貨のお店の記事っぽいタイトルですが、ぽやにかに併設しております「リラ バリニーズリラクゼーション」からのお知らせです。

ヨガの陰に隠れるような形でひっそりと営業しておりました「リラ」ですが、ありがたいことにこちらのリピーターの方も次第に増えてまいりました。

施術で癒されるのはもちろんのこと、視覚的な楽しみももっと増やしていきたくて、このたび新しいバティック3種類を取り寄せました。この子たちです。

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バティックというのは、インドネシアやマレーシアなどで作られている「ろうけつ染め」の布製品です。ろうけつ染めというのがどういうものなのかは我々もよくは知りませんが、とにかく、ろうけつ染めです(笑)

この布は、当店にとってはバリっぽい雰囲気を出すためのものではなくて、実際に使用する重要な道具です。お客様はこのバティック1枚だけをまとった状態でバリ式リラクゼーションの施術を受けることになるんですね。

「え〜、布切れ1枚なんて恥ずかしい!」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、手技に関係のない箇所はこのバティックで覆われますし、セラピスト(もちろん女性!)は施術中、お客様の身体からの訴えを聞き取ろうと必死です。お客様はなにも気にせず、ただ手技を味わっていれば良いのです。

というか、私(オーナー)の実感から言いますと、中盤あたりからホワホワした心地よさに襲われて、気がついたら眠っています。眠ってしまえば、もはや素っ裸でも丸坊主でも恥ずかしくはありません!

そして月に1回とか2ヶ月に1回とか、定期的に施術を受けていくと、だんだんと脱力名人になっていきます。つまり、リラックス状態に入るのが徐々に早くなっていくんですね。

ヨガでもそうなんですけど、実は脱力するポーズの方がパワー系のポーズよりはるかに難しいんです。人間、「リラックスしろ!」と言われてもそうやすやすとリラックスできるものではありませんからね。

施術によってリンパの流れが良くなるとか、自律神経が整うということももちろんあるんですけど、リラでは特にもこの「脱力を追求する」っていうところに主眼を置いています。

ちなみに当サロンでは、ストレス社会への対処法として、ぽやにかで「自力の脱力メンテ」、リラで「他力の脱力メンテ」を推奨しております。ヨガのメンバー会員様には割引特典もございますので、興味のある方は0193-62-8778までお問い合わせください。

リラ バリニーズリラクゼーションの詳細はこちら
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リストラティブヨガを終えて

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4月14日・17日のリストラティブヨガが終了いたしました。ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。

普段のヨガは「体の声を聞きながら体を動かすレッスン」ですが、リストラティブヨガは「体の声を聞きながら体の回復を図るレッスン」です。

普段のヨガとはアプローチ法がまったく違うので、みなさまに受け入れていただけるか多少の不安はありましたが、たくさんの方に楽しんでいただけたようなので嬉しく思います。

オーナーは実演しながら仕事だということを忘れてポーズを堪能し、インストラクターはレッスンを堪能しているみなさまを見ながら癒されておりました。

今回は都合がつかなかったという方もご安心ください。いつになるかは未定ですが、そのうちまた開催する予定です。次回はもう少しレッスンの時間を長くして、各ポーズをもっと楽しめるようにできたらいいかな、と思っております。

5月のプレミアムレッスンは「アドバンス」

一転して動きますので、こちらもぜひご参加下さい。

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5月の予定表ができました!


5月のスケジュールができました。店頭での配布もはじめておりますので、お立ち寄りの際にぜひお取りください。

スケジュールはこちら

5月のプレミアムレッスンは「アドバンス」です。実はこのレッスン、以前から開催したかったのですが、まずはヨガに親しんでもらうことが先決だろうということで今日まで見送っておりました。というわけで、満を持しての開催です。

「アドバンス」のテーマは、一言で言えば「チャレンジ」です。今までのレッスンに登場したことのない難しめのポーズに挑戦します。

「難しめ」なんて言うと、自分にできるかなあ、と不安になる方もいるかもしれませんが、このレッスンは強い筋肉や高い柔軟性を必要とするわけではありません。自転車の乗り方を覚える、みたいな感じで、コツをつかんでしまえば難なくこなせるようになります。

別にレッスン中にできるようになる必要もありませんし、一生できなくたって誰にも怒られやしません。マイペースで楽しく、畳の上でもがきましょう!


また、ゴールデンウィーク期間中の5月1日〜5月4日は修行の旅に出ますので、誠に勝手ながら休業とさせていただきます。

ヨガ三昧の連休を過ごす予定だった皆様にはご不便をおかけいたしますが、ひとまわり成長して帰ってまいりますので、ご理解のほどをよろしくお願いいたします。

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マクロバー&ベオンドバーの販売はじめました!

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なにか店内でお召し上がりいただけるものでかつ体にも良さげなものをサロンに置きたいなあ、と前々から思っていたのですが、このたびちょうど良さげなものに出会いました。

マクロバーベオンドバーです。

マクロバーの方は、まさにその名が示す通り、マクロビの考え方に基づいて作られたエネルギーバーです。

味は「練りごまデーツ」、「カシューキャラメル」「アーモンドバターキャロブ」の3種類を用意いたしました。

添加物や保存料を使っていないのはもちろん、精製砂糖、精製小麦粉、乳成分、動物由来成分は一切入っていません。しかも、トランス脂肪酸なし、コレステロールなし、グルテンなし、Non-GMO(遺伝子組み換えなし)です。

開封してみると、つぶつぶ入りのでっかいキャラメルみたいなものが入ってます。ねっとりはしていますが、歯にしつこくひっついてくる感じではありません。口に入ると、ふわっと溶けます。そして、優しい甘みが広がっていきます。

一方、ベオンドバーの方は、ローフードの考え方に基づき、酵素が破壊されないとされている48°C以下の冷圧製法で作られたエネルギーバーです。

味は「アサイベリー」「生チョコ」「アップルシナモン」「ブルーベリー」「バオバブパイナップル」の5種類をすべて入荷いたしました。

いずれも、精製砂糖不使用、グルテンフリー、乳成分なし、大豆不使用、Non-GMO(遺伝子組み換えなし)です。

開封すると、やはりつぶつぶ入りのキャラメルみたいなものが出てきますが、マクロバーほどねっとりしてはいません。デーツとアガベシロップで甘みをつけているので、ローフードのスイーツを食べたことのない方は一瞬「なんだこれ?」と不思議に思うかもしれませんが、じわじわと味覚がその美味しさを理解していくのを感じるはずです。

原材料にも製法にもこだわっているため、いずれもそこそこのお値段がしますし、カロリーも栄養価も結構高いので、間食に食べるのではなく、食事の置き換えに用いるとよろしいかと思います。

興味のある方はヨガをしにいらっしゃった際に、手にとって眺めてみてください。パッケージもおしゃれなので、見ているだけで楽しいですよ。

マクロバー ¥480

「練りごまデーツ」、「カシューキャラメル」「アーモンドバターキャロブ」の3種類!

ベオンドバー ¥340

「アサイベリー」「生チョコ」「アップルシナモン」「ブルーベリー」「バオバブパイナップル」の5種類!

※お買い求めいただいたメンバー会員様にはコーヒーかお茶の無料サービスがあります。店内のコーヒーマシンかウォーターサーバーをご利用ください。

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リストラティブヨガをやってみました!

4月のプレミアムレッスンは「リストラティブヨガ」です。

聞き馴染みのない言葉かもしれませんが、リストラティブとは「回復」や「再生」を意味する言葉です。

その名称が示す通り、このヨガは「心と体の癒し」をテーマにしています。

普段のヨガでは、自分自身の力でポーズを取ろうとしますが、このヨガでは「ゆだねること」を大切にします。補助具を積極的に使いながら自分自身にとって心地のよい状態をひたすら追求していくのです。

自分にできるかなあ、と思っている方、心配はご無用です。リストラティブヨガは、ゆるヨガとはまったく別次元のゆるさと陰ヨガ以上の穏やかさを合わせもつ優しい優しいヨガです。

インストラクターの指示に従って補助具をセットしたら、身をゆだね、より居心地がいいように微調整。あとは浮かんでくる考え事を捨て去って、ただうっとりしていればいいのです。

「活字じゃイメージが湧かね〜」

という方もいらっしゃると思いますので、以下にオーナーのうっとり写真を公開。

どれもこれも間抜けなポーズに見えるかもしれませんが、ご安心ください。レッスン中はインストラクター以外、誰も見ていません。

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当サロンではおなじみのブロックやストラップに加え、ボルスターやブランケットなど、たくさんの補助具が割り当てられますので、セッティングしてゴロン。

ちょっとわかりにくいですが、ストラップで両足を縛ってます。足を高くして、肩や頭を低くして、ゆる〜い逆転のポーズ。
ちょっとわかりにくいですが、ストラップで両足を縛ってます。足を高くして、肩や頭を低くして、ゆる〜い逆転のポーズ。
傾斜をつけたボルスターに身をゆだねながら、ゆ〜るいツイスト。両足にはブランケットを挟んで。
傾斜をつけたボルスターに身をゆだねながら、ゆ〜るいツイスト。両足にはブランケットを挟んで。
前屈もこんなにゆる〜い。ボルスターの反発がいい感じで安らぎを与えてくれます。このときブロックを抱くととっても落ち着くらしいですよ(オーナー談)。
前屈もこんなにゆる〜い。ボルスターの反発がいい感じで安らぎを与えてくれます。このときブロックを抱くととっても落ち着くらしいですよ(オーナー談)。
後屈だってゆるいんです。腰と足をストラップでつないで両手は楽な位置に。一生このままでもいいぐらい心地いいです。
後屈だってゆるいんです。腰と足をストラップでつないで両手は楽な位置に。一生このままでもいいぐらい心地いい。
シャバーサナだってゆだねちゃう。実はこれ、基本形とはちょっと違ってるんですけど、自分に合った心地よさを求めていけるのもリストラティブヨガの楽しさのひとつなんです。
シャバーサナだってゆだねちゃう。実はこれ、基本形とはちょっと違ってるんですけど、自分に合った心地よさを求めていけるのもリストラティブヨガの楽しさのひとつなんです。

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写真で見ると、どれもこれも子供の昼寝みたいですよね?

でも、みなさん、子供みたいに全力でリラックスしたことって最近ありますか? 何もかも忘れてただ自分を癒すためだけに、時間を使ったことってありますか?

アクティブな人は緊張から解放されるすべを思い出すために、体や心が疲れている方は明日への活力を蓄えるために、リストラティブヨガでいつもとは一味違う心身のメンテナンスをしましょう!

リストラティブヨガ

4月14日(木)19:30-20:30
4月17日(日)11:00-12:00

参加費:1000円
(メンバー会員様限定・定員10名)
※当日はレッスン場の雰囲気も変える予定でおりますので、お楽しみに!

ご予約はこちら。

下記リンク先のリストラティブヨガ特設サイトもご覧ください。
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