8月31日のレッスン休講のお知らせ

みなさまお世話になっております。

台風10号の影響で宮古市全域に甚大な被害が出ておりますが、当サロンも床上浸水いたしました。

現在、清掃中ですが、道路状況も悪く、今のところはまだお客様をお迎えできる状況にありません。

よって、8月31日の夜のレッスンは2コマいずれも休講とさせていただきます

ご予約いただいた方、楽しみにしていた方、ご期待にそえず申し訳ございません。

なお明日以降の営業については、状況を見ながらウェブ上で報告いたします。

できるだけ早く営業再開できるよう頑張りますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

9月のスケジュールができました!

9月チラシ

9月のスケジュールができました。新しいスケジュールはこちらのページでご覧いただけます。

スケジュール表は店頭および市内各所で配布しておりますので、どうぞご自由にお取りくださいませ。

9月のテーマは「手放す」です。というわけで、プレミアムレッスンもそれに即した内容となっております。


9月16日・17日はコリや歪みをもっと手放すためのレッスン「肩こり緩和×骨盤調整」です。

これ、ただ2つのレッスンを合わせただけではありません。セルフチェックで体の状態を探りながら、自分の体への理解を深めていきます。肩こりや骨盤の歪みにも種類はいろいろ。自分にあった対処法をみつけて、コリや歪みを気持ちよ〜く手放しましょう!


9月18日は、反復の楽しさを味わうレッスン「太陽礼拝ワークショップ」です。

太陽礼拝はシンプルですが、とっても奥が深いヨガのメソッドです。普段のレッスンでも取り入れてはいますが、いろいろなポーズをやりたいってことで、そこまで何度も繰り返すことはありません。今回のワークショップでは、もっと太陽礼拝を味わってもらえるよう、普段よりも詳しい解説をした後で、反復練習に移ります。慣れてきたら、いつもとは違うバージョンにも挑戦するかもしれません。繰り返すほどに体の緊張がほぐれていく感覚を楽しみましょう!


そして、9月25日はワークショップ「4Rフリーマーケット」です。

これ、モノを大切にする「3R」も大事だけど時には思い切って手放すこと(Release)も必要だよ、ということを再認識するためのイベントです。フリーマーケットは「モノを手放すこと」を目的のひとつとして開催いたしますので、持ち込んでいただいた商品はすべて「売る」か「捨てる」かして、確実に処分していただきます。フリマ終了後には「リリース」のためのヨガを行います。30分と普段より短い時間ですが、いつもとはまったく違うスタイルのレッスンを予定しておりますのでお楽しみに! ちなみに、このレッスンは出店者様のみ参加可能となっております。興味のある方はぜひフリーマーケットからご参加ください。

▼「4Rフリーマーケット」の詳細はこちら▼
4R flea market

9月のプレミアム

肩こり緩和×骨盤調整

日時:9月16日(金)19:30-21:00, 9月17日(土)14:00-15:30
料金:¥1,000(メンバー会員様限定)

太陽礼拝ワークショップ

日時:9月18日(日)14:00-15:30
料金:¥1,000(メンバー会員様限定)

4Rフリーマーケット

日時:9月25日(日)12:00-15:00
(15:30-16:00 リリースのためのヨガ)
料金:メンバー会員様¥1,500, 一般¥2,000
(ヨガ料金含む)

出店者募集開始!9月25日(日)フリーマーケットを開催!

9月25日(日)、4Rフリーマーケット(フォーアールフリーマーケット)を開催します!

このイベントは端的に言うならば、「手放すことで心は軽くなる」を体験するワークショップです。

会場は、いつもヨガのレッスンをしてる2階の部屋。ヨガマット1枚分のスペースがあなたの陳列棚になります。

普通のフリーマーケットとは違い、「売れたらいいな」では済みません。売れ残りには「不要」の目印になるシールを貼って確実に処分していただきます。

フリマ終了後には、出店者のみ参加できるヨガのレッスン会も開催! 

モノや執着を手放すことで自分の心に生じる変化を私たちと一緒に楽しみましょう!

▼出店のお申し込みは「いつもの予約サイト」からできますよ〜。▼

予約する


▼イベント詳細およびコンセプトはこちらのサイトでご覧ください▼

4R flea market

ホットベーシック、只今終了!

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プレミアムレッスン「HOT BASIC」が終了いたしました! ご参加いただいた皆さま、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。

室温38度、湿度45%。

インド的に暑くした部屋で、レッスン前は「なんか楽しい〜」なんてテンション高めだったみなさんも、中盤に差し掛かったあたりから無言になりはじめました。きっと、「今日のレッスン長いな〜」と感じていたことでしょう。

でもそれを乗り切った後のシャヴァーサナが最高に気持ちいいんですよね。ここまでの解放感は、常温の普段のレッスンではなかなか味わえません。

終了後、宮古の夏の涼しさってとってもありがたいものなんだなあ、としみじみと感じております。本日いらっしゃった皆さまも同じように感じながらご帰宅されたことでしょう。

レッスンする側にも負担が大きいので頻繁にはできませんが、また開催する予定です。今回来られなかった方も、次回はぜひご参加下さいませ!

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ぽやにかのセレクトショップがOPEN!!

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ぽやにかがオープンした当初、インターネット上で「ぽやにかのオンラインショップ」というものが密やかに営まれていたことをご記憶でしょうか?

このショップ、そもそもは「ぽやにかのレッスンチケット(11枚綴り)」や「Lyreのリラクゼーションチケット」を簡単に購入できるようにしたくて立ち上げたのですが、「金券の販売はNG」とシステム運営会社に言われてしまったので、やむなく閉店しておりました。

いつの間にかリンクがなくなったので「あれ?」と思っていた方もいるかもしれませんし、誰にも気づかれていなかったかもしれません(笑)

そんな幻のショップがこの度、「POYANICA SELECT SHOP」としてリニューアルオープンいたしました!

▼「POYANICA SELECT SHOP」はこちら▼

POYANICA SELECT SHOP

こちらのショッピングサイトでは、JCBを含む各種クレジットカードでの会計が可能となっております。これまで店頭ではJCBのカードが利用できなくて大変ご不便をおかけしておりましたが、今後は「インターネット上で代金をお支払い」→「店頭で受け取り」というやや面倒な手順にはなりますが、JCBでのチケット購入も可能になります。

ちなみに、「POYANICA SELECT SHOP」では、「マクロバー」「ベオンドバー」「潮風のハーブティー」の通販もしております。送料は1回の発送ごと200円とお求めやすくなっておりますので、興味のある方はどうぞお試しくださいませ。

商品は今後じわじわと追加していく予定で、現在あちらこちらと交渉中です。どうぞご期待ください!

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8月11日、ホットベーシック開催!

IMG_3949梅雨も明けて宮古もやっと夏らしくなってきました。例年のパターンだとこの暑さもきっとお盆まで。そこからはだんだんと秋の気配が濃くなっていきますよね?

というわけで、宮古の短い夏をもっと楽しめるレッスンを企画いたしました。

その名も「ホットベーシック」!

「ホット」と付くぐらいですから、どんなヨガかはイメージしやすいですよね。はい、まさしく暑いところでやるヨガです。

当日、エアコンはオフにします。やませが来て気温が下がるようなら季節はずれのストーブで応戦します。多少加湿もして、気温40度前後、湿度40%から60%の環境を目指します。

この環境でヨガを行うと、筋肉がほぐれやすくなり、怪我のリスクを軽減できると言われています。でも暑い分、めっちゃ疲れますし、汗だくにもなります。

今回は常温とホットの違いをぜひ実感していただきたいので、内容はほぼ普段のベーシックと一緒にします。ホットならではのデトックス感や動きやすさなどを実感していただければと思います♩

おそらく予想を超えた発汗をしますので、冗談抜きで「いつもより多めの水」と「替えの下着」を忘れずにご用意ください‼︎

興味ある方はどうぞご予約を! ただし、メンバー会員様限定・初回来店の方不可のレッスンとなっております!

ホットベーシック

8月11日(木・祝)19:30-20:45
メンバー会員様限定・初回来店の方不可
「いつもより多めの水」と「替えの下着」を忘れずにね!

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