「なんとなく」のヨガは卒業だ!「基礎ポーズ12」開催!

思えば私がインストラクターの道に足を踏み入れたきっかけはポーズに対する疑問からでした。

色々と勉強したいま改めて振り返ると、もともと背骨が柔らかく可動域が広めな私は意識的に筋肉を使わないとウォーリア2などで上半身が遊んでしまうのです。 “「なんとなく」のヨガは卒業だ!「基礎ポーズ12」開催!” の続きを読む