ぽやにかの課外活動

ぽやにかは、サロンでのヨガのレッスン以外にもいろいろな活動しております。

ま、ヨガとはぜんぜん関係のないものもあったりしますが、そこはご愛嬌。ぽやにかは様々な視点からココロとカラダにアプローチをし、みなさまのライフに活力を与えます。


リラ バリニーズリラクゼーション

課外活動-02

ヨガサロンぽやにかと同じ建物内にある、女性限定・完全予約制のバリ式リラクゼーションのお店です。ぽやにかのメンバー会員様は優待価格でサービスを受けられます。


ESCAPE KEY(エスケープキー)〜ココロとカラダの解放を目指す情報サイト〜

課外活動-03

「アクションを中止して立ち止まるためのキー、ココロとカラダを調和へと導くきっかけ」。そういうものを作りたいと思い、「ESCAPE KEY」というサイトを立ち上げました。ざくっと言えば、ナチュラル志向の情報サイトです


イーストエンド・サンサルテーション・クラブ

ヨガの「太陽礼拝」をご存知ですか? 英語では「サンサルテーション」、サンスクリット語では「スリヤ・ナマスカーラ」と言います。この太陽礼拝はヨガの基本ともいうべき一連の動作で、体や脳の覚醒を促す運動です。ちょっとした空き時間に気軽に太陽礼拝ができるよう、「イーストエンド・サンサルテーション・クラブ」を立ち上げました。

その活動内容はいたってシンプル。練習用の動画を見ながらお好きな時間に太陽礼拝をするだけです。

入部するのに特別な手続きは必要ありません。動画を見ながら太陽礼拝をやっていただいた方であれば、どなたでも部員を名乗ることができます。