昨年に引き続き、宮古市でマクロビを!11月3日「マクロビ料理×ヨガ」開催します!


11月3日、宮古市中央通りの大人気店「カフェ温心〜オンハート〜」さんとまたしてもコラボして「マクロビ料理×ヨガ」を開催いたします!

マクロビ、マクロビ、と皆さん気軽に呼びますけど、正式な名称は「マクロビオティック」といいます。詳しく説明すると小難しくなるので、ざっくり言うと、玄米菜食を中心とする食事法のことです。

最近は日増しにマクロビへの関心が高まっているようですね。いろいろなところでその名を耳にするようになりました。

ちなみに、ぽやにかの主食は「玄米」です。

家に精米したお米自体ないので、白米を食べるのは外食したときぐらいのものです。

そんな事情もありまして、よく「玄米って体にいいんですか?」とか「どうやって炊くんですか?」なんて聞かれるんですけど、食事の合う合わないは人それぞれだし、水の加減は米それぞれ(←あるいは鍋それぞれ)なので、簡単にお答えすることはできません。

「実践者の生の感想を聞きたい」「材料を買って失敗したくない」っていう気持ちもわからないではないんですけど、そういう質問に対して私たちは心の中でこう思っています。

「食ってみだーらいいがすか、やってみだーらいいがすか」

ヨガに関しても同じことが言えるんですけど、結局のところ「実践」に勝るものはないんです。

実践してこそ、解決のためのヒントも次の課題もみつかるんです!

だから、実際に鍋で玄米を炊いてみるところからはじめましょう!

全体の流れとしては、

  1. 「ぽやにか」でみんなで玄米を炊いてみます。
  2. お米を蒸らす時間に「ぽやにか」でヨガをします。
  3. 徒歩で「カフェ温心」まで移動します。
  4. 自分たちで炊き上げた玄米+「カフェ温心」特製マクロビおかずでお昼ごはんを食べます。
  5. 歓談ののち現地解散となります。

会場は「ヨガサロンぽやにか」に集合、徒歩でオンハートまで移動する形になります。

移動するのが面倒ですか? 米を炊くのが面倒ですか?

でも、時にはスローなテンポで過ごしてみるのもいいものですよ。

すでに定員のうち半分ぐらいは予約が入ってますので、マクロビや玄米に興味のある方はどうぞお早めにご予約ください!


カフェ温心&ヨガサロンぽやにかpresents

マクロビ料理×ヨガ

お鍋で玄米を炊いてみる。そして、このイベント限定のオンハート特製マクロビおかずを楽しむ!あとヨガも。

会場:ヨガサロンぽやにか→カフェ温心

日時:11月3日(金)
10:00-13:30

終了時間は目安です。玄米の炊け具合などにより変更になる場合があります。

料金:メンバー会員様2500円、一般3000円

  • すでに最少催行人数に達しておりますので、開催することは確実となっております。
  • 食材仕入れの都合上、10月28日(土)をご予約の締め切り日とさせていただきます。また、定員に達した場合には予約のお申し込みを打ち切らせていただきます。
  • 食材を用意する都合上、10月28日を過ぎてからのキャンセルの場合、キャンセル料として1500円を頂戴いたします。
  • お車でお越しの方は「ぽやにかの駐車場」をご利用ください。
  • カフェ温心までお車で移動する必要がある方はご相談ください。

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