4月14日・17日のリストラティブヨガが終了いたしました。ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。
普段のヨガは「体の声を聞きながら体を動かすレッスン」ですが、リストラティブヨガは「体の声を聞きながら体の回復を図るレッスン」です。
普段のヨガとはアプローチ法がまったく違うので、みなさまに受け入れていただけるか多少の不安はありましたが、たくさんの方に楽しんでいただけたようなので嬉しく思います。
オーナーは実演しながら仕事だということを忘れてポーズを堪能し、インストラクターはレッスンを堪能しているみなさまを見ながら癒されておりました。
今回は都合がつかなかったという方もご安心ください。いつになるかは未定ですが、そのうちまた開催する予定です。次回はもう少しレッスンの時間を長くして、各ポーズをもっと楽しめるようにできたらいいかな、と思っております。
5月のプレミアムレッスンは「アドバンス」。
一転して動きますので、こちらもぜひご参加下さい。
